Ernährungsberatung
"...Allein durch gute Nahrung
gedeiht der Mensch;
schlechte Ernährung hingegen
ruft Krankheit hervor..."
Zitat aus der Charaka Samhita I.25.31
(eine der Ayurveda Schriftensammlungen)
Im Ayurveda nimmt die Ernährung einen hohen Stellenwert ein, sie wird individuell auf die Konstitution, den Stoffwechsel und die Lebensweise des Einzelnen abgestimmt. Im Rahmen einer ganzheitlichen Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung erhalten Sie einen umfassenden Ernährungsplan mit vielen individuellen Empfehlungen für Ihre gesunde Ernährungs- und Lebensweise. Dieses Wissen ermöglicht Ihnen eine optimale Nutzung Ihres individuellen Energiepotenzials auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Sie werden erfahren, welche Nahrungsmittel Sie besonders gut und welche Sie weniger gut verwerten können und wie Sie mit begleitenden ayurvedischen Gesundheitsempfehlungen und Anwendungen Ihr Leben bereichern können.
Der Inhalt einer Ayurveda-Ernährungsberatung wird individuell festgelegt, hier ein Beispiel:
- ausführliche Anamnese und
ayurvedische Konstitutionsbestimmung (Vata-Pitta-Kapha)
- individueller Ernährungs- und Speiseplan, der auf Ihre persönlichen
Bedürfnisse abgestimmt ist
- ganzheitliche Gesundheitsempfehlungen zum Lebensrhythmus und
Tagesablauf
- viele praktische Tipps z.B. zur Selbstmassage und zur leckeren
Ayurveda-Küche
Neu - Individuelle Kräuter- und Gewürzberatung
Das Angebot umfasst u.a. Einzelberatungen
- zur allgemeinen Gesunderhaltung
- zur Leistungssteigerung
- vor und während der Schwangerschaft
- während der Menopause
- bei Wechsel der Lebensphasen Kindheit - Jugend - Alter
- zur natürlichen Gewichtsregulierung und Gewichtsreduktion
- bei Krankheiten wie z.B. Allergien, Rheuma, Krebs, Aids,
Verdauungsstörungen
Für die Erstberatung sollten Sie 90 bis 120 Minuten Zeit einplanen, die pauschal zum Festpreis angeboten wird. Alle nachfolgenden Beratungen (mind. 2 weitere Termine á 60 Minuten) werden auf Stundenhonorar-Basis abgerechnet.
Wenn Sie wünschen, komme ich auch gerne zu Ihnen nach Hause, oder begleite Sie bei Ihren Lebensmittel- und Gewürzeinkäufen, um Sie direkt vor Ort zu unterstützen. Diesen neuen Service bieten wir gerade auch für Berufstätige und Menschen mit wenig Zeit an, um optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen zu können. |
